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//OLÁ, SEJA BEM-VINDO(A)!

Psicologia para aprender a viver com mais gentileza

Acompanhamento psicológico especializado em
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
Foto da Psicóloga Laís Ferreira

Olá, sou a
Laís Ferreira!

Sou Psicóloga Clínica (CRP 04/60017), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), com foco em ansiedade e TDAH infantojuvenil e na vida adulta.

Entusiasta de cafés frescos e conversas que aliviam a mente, mas acima de tudo, apaixonada por entender o comportamento humano e por transformar o que aprendo em caminhos possíveis, simples e gentis.

Desde que comecei na profissão, carrego uma certeza: a psicologia não precisa ser complicada para ser transformadora.

Acredito que cuidar da saúde mental não é só para quem chegou no limite. É para quem quer se conhecer, se respeitar e construir relações mais saudáveis, começando pela relação com a própria história. E fico feliz em poder transformar acolhimento em profissão.

Seja bem-vindo! Aqui, você vai conhecer um pouco mais sobre mim e como posso te ajudar, seja você um futuro paciente ou uma psicóloga buscando uma nova etapa na carreira.

A terapia que eu ofereço é prática, humana e com base na ciência.

Uso a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como principal abordagem. Ela nos ajuda a compreender padrões de pensamento e comportamento que, muitas vezes, nos prendem em ciclos de ansiedade, cobrança ou desconexão.

Também integro elementos das terapias contextuais, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que ampliam o olhar sobre as emoções, a flexibilidade psicológica e os valores que guiam nossas escolhas.

Minha formação em Neuropsicologia também soma, trazendo um olhar mais atento ao funcionamento da mente, da atenção e da memória — especialmente nos casos de TDAH.

Acredito em uma psicologia que faz sentido no dia a dia, que ajuda a viver com mais clareza, presença e intenção. Uma psicologia que não se distancia da vida real, mas caminha junto dela para construir uma vida mais leve, significativa e com espaço para sentir.

Um espaço seguro, onde você pode ser você
- sem pressa, sem pressão

Psicoterapia Individual

Atendo público infantojuvenil e adultos, de forma individual, em sessões com duração de 50 minutos.

Os atendimentos podem ser:

Independente do formato, minha prioridade é a mesma: criar um espaço de escuta, acolhimento e segurança emocional para você.

Para agendar o seu horário, é só clicar aqui embaixo e eu te explico tudo com calma:

Marcar a primeira sessão

Para Psicólogas

Nos últimos anos, além da clínica, também escolhi caminhar ao lado de outras psicólogas. Porque sei que empreender na Psicologia pode ser solitário e confuso.

Quis transformar o que aprendi em suporte para quem também quer construir um caminho mais leve, consciente e sustentável.

Como posso te ajudar?

Especialidades que trabalho com carinho e dedicação

Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
É uma condição que afeta o funcionamento do cérebro, dificultando a atenção, o controle dos impulsos e a regulação da energia. Os sintomas começam na infância e na maioria dos casos pode persistir na vida adulta, que tem por características principais a dificuldade de regular a atenção (a mente parece ”voar”); inquietação (sensação de estar sempre ”a mil por hora”) e agir sem pensar (impulsividade). Não é falta de esforço ou preguiça. É uma condição com tratamento adequado é possível gerenciar os sintomas.
Autoestima: Como Você Tem Se Sentido Sobre Si Mesmo?
Você tem se pegado pensando que não é boa o suficiente? Que não consegue realizar as coisas ou que está falhando em várias áreas da vida? Sente que “não tem valor” ou que não merece coisas boas? Esses pensamentos e sentimentos podem ser sinais de que sua autoestima está abalada. A autoestima é a forma como você vê e valoriza a si mesmo(a), e quando ela está baixa, tudo pode parecer mais difícil. Mas saiba que você não está sozinho(a). Muitas pessoas passam por isso, e a boa notícia é que é possível reconstruir a autoestima!
Regulação Emocional: Como Você Lida Com Seus Sentimentos?
Quando você está triste, já se pegou se cobrando para “ficar bem” ou sentindo vergonha por estar assim? Às vezes, parece que seus sentimentos não fazem sentido, e você não sabe como lidar com eles? Ou, em momentos de estresse, você sente que perde o controle, age por impulso e fica paralisado(a), sem conseguir se concentrar ou fazer o que realmente quer? É possível aprender a lidar melhor com as emoções com autoconhecimento e técnicas adequadas, você pode desenvolver uma relação mais saudável com seus sentimentos, recuperar o controle e agir de forma mais consciente, mesmo em situações difíceis.
Depressão e Ansiedade: Como Você Tem Se Sentido?
Você tem se pegado imaginando os piores cenários possíveis, preocupando-se excessivamente com tudo ou remoendo o passado? Sente que sua mente cria cenários dolorosos e que pensamentos de desesperança sobre o futuro tomam conta de você? Além disso, tem se sentido triste, desanimado e sem vontade de fazer coisas que antes traziam alegria? Dormir tem sido difícil, e parece que esses pensamentos e sentimentos negativos estão sempre presentes, como se não houvesse espaço para respirar ou refletir? Esses podem ser sinais de depressão e ansiedade, condições que afetam não só a mente, mas também o corpo e a qualidade de vida. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a), é possível recuperar o equilíbrio emocional, encontrar alívio e redescobrir a sua alegria de viver.

Perguntas frequentes

Esclarecendo as dúvidas mais comuns sobre o processo terapêutico